Wenn du fährst, wirst du fallen. Selbst das ruhigste, am besten ausgebildete Pferd kann Spuk, Bolzen oder Buckeln. Dies kann zu einem 'ungeplanten Abgang' führen. Es gibt keine Möglichkeit, Stürze beim Reiten vollständig zu vermeiden.
Es gibt keine Möglichkeit zu garantieren, dass Sie ohne Verletzungen fallen, aber die folgenden Tipps können Ihnen helfen, die Auswirkungen eines Sturzes beim Reiten zu reduzieren.
Den Fall vermeiden
- Reite ein Pferd, das deinem Können entspricht.
- Fahre in einer sicheren Umgebung für dein Können.
- Fahr mit Bewusstsein. Versuchen Sie zu sehen, was Ihr Pferd verunsichern kann, bevor Ihr Pferd es tut, damit Sie seine Aufmerksamkeit ablenken können.
- Fahre die Kontrolle.
- Halten Sie die richtige Position im Sattel.
- Stellen Sie sicher, dass der Sattel zu Ihnen passt und die Steigbügel auf die richtige Länge eingestellt sind.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Gurt oder Gurt festgezogen ist, damit sich der Sattel nicht dreht.
Bereiten Sie sich auf einen Herbst vor
Schutzausrüstung kann Ihnen helfen, schwere Verletzungen zu vermeiden, wenn Sie sich in einen Sturz begeben.
- Tragen Sie einen ASTM-geprüften Helm.
- Tragen Sie Stiefel mit einem 1 "Absatz, Sicherheit Steigbügel oder Käfige auf Ihren Steigbügeln.
- Eine Sturzweste bietet zusätzlichen Schutz für Ihren Oberkörper.
- Handschuhe geben dir einen besseren Halt am Zügel und schützen deine Hände.
- Lernen Sie, einen Notabgang durchzuführen.
- Lerne einen Nothalt zu machen .
Was tun mit den Zügeln?
Wenn Sie in eine Situation geraten, in der ein Sturz unvermeidlich ist, haben Sie einen Sekundenbruchteil, um zu entscheiden, ob Sie die Zügel halten oder nicht.
Wenn Sie in einem geschlossenen Bereich sind, sollte es sicher sein, sie loszulassen. Wenn Sie auf der Spur sind, könnten Sie versuchen, an den Zügeln zu halten. Wenn sich Ihr Pferd losreißt, haben Sie nicht nur einen langen Heimweg, sondern gefährden auch Ihr Pferd, alle anderen auf der Strecke oder sogar Fahrer, wenn Sie auf der Straße unterwegs sind.
Es wird Umstände geben, unter denen es nicht möglich ist, zu entscheiden. Wenn Ihr Pferd schraubt oder buckelt, ist es immer besser, die Zügel loszulassen, um zu verhindern, dass sie geschleppt oder verstrickt werden.
Wie zu fallen
Wenn Sie wissen, dass Sie fallen werden, versuchen Sie, Ihre Füße frei von den Steigbügeln zu treten. Idealerweise wirst du eine dieser langen, langsamen Abfahrten haben, die dich auf deinem Hintern sitzen lassen, während dein Pferd dich überrascht anstarrt. Wenn nicht, versuchen Sie, den Pferden die Beine aus dem Weg zu räumen. Stecke deine Arme nicht aus, um deinen Sturz zu brechen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, einen Knochen zu brechen, oder Teile hervorragt, auf die das Pferd treten kann. Denken Sie stattdessen an Eisstockschießen wie an einen Igel.
Nach dem Sturz
Machen Sie eine schnelle Einschätzung: Geben Sie sich eine Sekunde, um den Wind zurück zu bekommen und nach Verletzungen zu suchen. Wenn alles in Ordnung zu sein scheint, klettere zurück in den Sattel . Das beruhigt Sie, Ihre Reitgefährten und Ihr Pferd. Wenn etwas nicht stimmt, bitten Sie sofort um Hilfe. Stoisch über den Schmerz zu sein mag tapfer erscheinen, aber wenn du einen Knochen gebrochen hast, könntest du die Verletzung verschlimmern.
Beurteilen Sie, warum Sie gefallen sind, damit Sie versuchen können, den gleichen Fehler zweimal zu vermeiden.