Trot sitzen

So herausfordernd der Trab auch sein mag, viele Reiter finden das Trabfahren noch schwieriger. Hier sind einige Tipps von ehemaligen Forumsmitgliedern von About Horses und Ponys, die dir helfen werden, einen sicheren Platz im Trab zu behalten.

Das Sitzen im Trab ist ein bisschen so als würde man versuchen, gleichzeitig den Kopf zu tätscheln und den Bauch zu reiben - man muss die Beinmuskulatur entspannen, damit man nicht den Sattel aus dem Sattel drückt und gleichzeitig Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert absorbiere die Bewegung und folge ihr.

Es hilft beim Start auf einer Ausfalllinie mit Steigbügeln und Leder entfernt. Wenn man sie über den Knauf führt, bleibt ein unangenehmer Knoten unter dem Oberschenkel zurück.

Du möchtest so tief wie möglich sitzen, also mach Dehnübungen, bevor du einnimmst - besonders ein seitlicher Ausfallschritt, wo du mit gespreizten Beinen beginnst und langsam das meiste Gewicht auf einen Fuß verlagerst, das Knie beugst und mit dem anderen Bein dehnst Gerade. Sie sollten fühlen, dass Ihre inneren Oberschenkelmuskeln ein wenig protestieren. Nach genügend Wiederholungen sollten Sie auch das Gefühl haben, dass sich Ihr Becken etwas weiter ausgebreitet hat.

Legen Sie nach der Montage die Handflächen auf den Knauf und drücken Sie sich aus dem Sattel, wobei Sie gleichzeitig die Beine in einem breiten "V" spreizen. Senken Sie Ihren Sitz zurück in den Sattel mit Ihren Beinen noch gestreckt und spüren Sie den Unterschied in Ihrem Sitz.

Als nächstes greifen Sie den Knauf (oder einen Riemen, der durch die "D" -Ringe läuft, wenn es bequemer ist) und ziehen Sie sich noch weiter nach unten und nach vorne in den Sattel.

Jetzt sind Sie bereit, im Trab zu sitzen, in Übereinstimmung mit den Ratschlägen in anderen Posts hier.

Versuchen Sie zunächst nur ein paar Schritte, bevor Sie sich neu positionieren. Fügen Sie schrittweise weitere Schritte hinzu, halten Sie jedoch immer mit dem ersten Bounce und der Neugruppierung an. Dies wird sowohl für Sie als auch für das Pferd einfacher sein.

Hör auf, sobald du beginnst zu springen.

Sobald Sie beginnen, mit jedem Schritt zu stoßen, wird der Rücken Ihres Pferdes in der Verteidigung versteift und das Springen wird nur schlimmer.

Wenn du dir ein Pferd ausleihen kannst, das im Trab durch seinen Rücken arbeitet, so dass die Bewegung länger ist als hoch und runter, wirst du feststellen, dass dein "Eureka" -Moment viel früher und leichter kommen wird.

Cyniska

Zuerst musst du dich völlig entspannen, wie eine nasse Nudel, und lernen, der Bewegung des Pferdes zu folgen. Wenn Sie anfangen zu springen, entspannen, atmen, lassen Sie Ihre Muskeln entspannen und folgen. Widerstehen Sie der Versuchung, zu straffen.

HSTAPLETON2

Was mir sehr geholfen hat, war ohne Steigbügel zu fahren. Ich fand, dass es mir half, meinen Sitz zu vertiefen und mein Gleichgewicht zu verbessern.

Delfina (Tasji)

Üblicherweise lehre ich den Trab auf einer Ausfalllinie. Ich lasse den Reiter einen Riemen zum Festhalten haben, damit er das Pferd nicht im Maul fängt. Ich sage ihnen, dass sie sich so weit zurücklehnen sollen, bis sie Platz und Rhythmus finden. Ich setze sie wieder auf, sobald sie es verstanden haben. Außerdem funktioniert der Sitztrab oft nicht, weil der Reiter seine Knie und Schenkel drückt; Seien Sie sich also dessen bewusst, wenn Sie das nächste Mal versuchen.

Dru3657

Der Sitztrab erfordert immer etwas Gewöhnung. Lassen Sie sich von Ihrem Trainer zunächst auf die Longe legen, damit Sie sich nicht um Ihr Pferd kümmern müssen und sich auf Ihre Position konzentrieren können .

Beginnen Sie mit dem Trab und bringen Sie Ihr Pferd in einen schönen, leichten Trab. Versuchen Sie, Ihre Steigbügel ein oder zwei Löcher zu verlängern, um Ihre Beine zu entspannen. Wenn Sie anfangen zu sitzen, denken Sie an umgekehrte Buchung. Fahre deinen Sitz in jedem Schritt auf das Pferd, anstatt aufzustehen. Dies wird Ihnen helfen, das Gefühl für den Rhythmus zu bekommen.

Denken Sie daran, Ihren Rücken, Sitz, Beine, Schulter und Arme zu entspannen. Lehne dich etwas zurück und lehne deine Schulter zurück und öffne sie. Diese Position wird Ihnen helfen, im Sitztrab ausgeglichen zu bleiben. Versuchen Sie, den Schritt Ihres Pferdes wirklich zu spüren und drücken Sie mit jedem Pferd in den Sattel. Sobald Sie die Bewegung abbekommen haben, müssen Sie nicht mehr so ​​viel fahren. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mit den Knien kneifen oder Ihre Zehe ausdrehen.

Bareback und keine Steigbügelkurse helfen dir dabei, den Sitztrab schneller zu machen.

luvs2ride79

Ich hatte einmal ein Mädchen, das es schwer hatte, joggen zu gehen. Ich fing an, ein Lied mit dem Namen ihres letzten Freundes zu singen, sie lachte so sehr, dass sie sich entspannte und das Joggen machte. Es funktioniert, du musst nur kreativ sein.