Vielleicht wollten Sie schon immer ein Pferd und jetzt haben Sie endlich das Glück, Zeit und Geld zu haben, um Ihren Traum wahr werden zu lassen. Oder vielleicht warst du einmal Pferdebesitzer oder Reiter und "das Leben ist dir in die Quere gekommen", und du bist jetzt bereit, die Pferdewelt wieder zu betreten. Bei der Entscheidung , reiten zu lernen oder ein Pferd zu besitzen , gibt es viel zu beachten.
Bin ich zu alt, um ein Pferd zu reiten oder zu besitzen?
Die Chancen stehen gut, wenn Sie sich die Zeit und das Geld leisten können, das erforderlich ist, um ein Pferd zu besitzen, und in einigermaßen guter Gesundheit sind, ist die Antwort auf diese Frage nein!
Es gibt keinen Grund, warum diejenigen von uns in unseren 40ern, 50ern, 60ern und darüber hinaus keine Pferde genießen sollten, wenn wir wollen.
Sie werden sowohl sich selbst als auch Ihrem Pferd einen großen Gefallen tun, wenn Sie einigermaßen fit sind. Reiten ist Sport, und je mehr Sie fit sind, desto leichter wird es. Die Kraft, das Gleichgewicht, die Körperwahrnehmung und die Beweglichkeit, die es braucht, um viele andere Sportarten zu machen, werden Ihnen helfen, wenn Sie lernen, für ein Pferd zu reiten und sich um es zu kümmern. Selbst wenn du keine 5k gelaufen bist oder eine Zeitlang ins Fitnessstudio gegangen bist, oder vielleicht nie, kannst du immer noch lernen zu reiten. Plane einfach langsam zu gehen und sei geduldig mit dir selbst.
Mach es dir gemütlich
Wenn Sie sich entschieden haben, den ersten Schritt zu lernen, kaufen Sie einen zugelassenen Reithelm . Sie werden auch sichere Stiefel und bequeme Hosen wollen . Dann gehen Sie raus und finden Sie einen guten Trainer, einen, der die besonderen Bedürfnisse eines älteren Fahrers versteht. Ein guter Trainer wird Sie herausfordern, ohne Sie zu überwältigen. Reiten sollte Spaß machen, und wenn es unbequem, einschüchternd oder sonst unangenehm ist, muss sich etwas ändern.
Vielleicht müssen Sie nur mit Ihrem Trainer darüber sprechen, was Sie gerade erleben, oder vielleicht müssen Sie einen neuen Trainer finden.
Verletzungen und Körperschmerzen
Ob jung oder alt, die meisten Menschen werden beim ersten Start etwas Muskelzerrung verspüren. Es gibt ein paar Muskeln entlang der Innenseite Ihres Oberschenkels, die sich in der ersten Zeit extrem wund anfühlen.
Das liegt daran, dass diese Muskeln nicht für andere Aktivitäten in gleicher Weise verwendet werden. Knieschmerzen sind ebenfalls häufig. Einige ältere Fahrer nehmen vor der Fahrt Paracetamol oder Ibuprofen ein - manche nehmen es danach. Auch hier ist Reiten eine Sportart, daher ist es nicht unangemessen, sich wie ein Athlet so gut vorzubereiten und zu versorgen, wie Sie können - einschließlich Gewicht, Flexibilität und Aerobic-Training und ein Team von Praktikern, die Ihnen beim Nachreiten helfen können Massagetherapeuten, Chiropraktiker und Physiotherapeuten. Sogar ein heißes Bad mit Bittersalz kann Post-Rallye-Schmerzen lindern.
Wenn Sie mit etwas wie Arthritis, Rückenproblemen, Gelenkersatz oder anderen Gesundheitsproblemen zu tun haben, werden diese Auswirkungen auf Ihre Fahrweise haben. Es ist ratsam, Ihre Fahrpläne mit Ihrem Arzt zu besprechen, der Sie zweifellos wie verrückt ansehen wird (was Sie sind, aber es ist der gute Verrückte). Aber wissen Sie, dass viele Leute trotz der Schmerzen reiten, die mit dem Alter kommen. Balance, Kraft und Agilität können durch das Alter beeinflusst werden, aber die meisten von uns glauben, dass wir besser reiten als nicht.
Sicherheitsvorkehrungen
Abfallen ist eine große Sorge. Diejenigen von uns, die als Jugendliche geritten sind, wissen, dass wir abfallen und wieder aufspringen können. Den Schmutz jetzt zu treffen ist sehr unattraktiv.
Abfallen ist immer eine Möglichkeit, wenn man fährt. Aber du kannst die Chancen verringern, indem du das richtige Pferd reitest, die Kontrolle behältst, Notabstiege lernst und Stopps machst und wachsam bleibst. Sicherheitsausrüstung wird einen Sturz nicht verhindern, aber es wird Ihnen helfen, wenn Sie es tun. Helme, Sicherheitssteigbügel, Stiefel und Brustprotektoren helfen Ihnen, sich sicherer zu fühlen.
Reiten ist nicht nur für die Jugend. Mit dem richtigen Pferd, Trainer und Einstellung ist es etwas, was Sie in Ihren letzten Jahren genießen können. Zur Inspiration hier sind Links zu nur ein paar Beispielen von Menschen, die nicht aufgeben, was sie wegen eines Termins im Kalender lieben.