Haben Sie ein stressiges Leben, hohen Blutdruck, Schlaflosigkeit? Halten Sie ein Aquarium kann eine gute Therapie für Sie sein. Studien, die bis in die späten 80er Jahre zurückreichen, haben gezeigt, dass das Betrachten von Aquarienfischen Stress reduziert und den Blutdruck senkt.
Fische machen einen Unterschied
Forscher verglichen die Effekte von Hypnose gegen ein Aquarium, fischlose vs. mit Fischen gefüllte Aquarien und kein Aquarium vs. mit einem Aquarium.
In allen Fällen wurde gezeigt, dass das Vorhandensein einer Art von Aquarium den Blutdruck senkt. Darüber hinaus ist eine größere Blutdrucksenkung aufgetreten, wenn Fische im Tank sind, im Gegensatz zu Tanks, die attraktiv dekoriert sind, aber keinen Fisch haben. Es hat sich gezeigt, dass sogar ein Video von Fischen therapeutische Wirkungen zeigt.
Vielzahl von Vorteilen
Senioren, die einem mit Fischen gefüllten Aquarium ausgesetzt waren, zeigten eine signifikante Blutdrucksenkung. Es hat sich gezeigt, dass das Beobachten von Fischen Kinder beruhigt, die an einer Hyperaktivitätsstörung leiden. Zahnmedizinische Patienten, die Hypnose gegenüber einem Aquarium unterzogen wurden, haben den gleichen oder größeren Nutzen aus dem Aquarium erfahren. Andere Studien haben gezeigt, dass Zahnpatienten nach der Beobachtung von Fischen in der Zahnarztpraxis weniger Schmerzmittel benötigen. Es ist kein Wunder, dass Arztpraxen, Zahnkliniken und sogar Beratungsstellen traditionell ein Aquarium im Wartezimmer haben.
Aquarium Wirkung auf Alzheimer
Studien haben gezeigt, dass Senioren mit Alzheimer eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen erleben, wenn sie ein Aquarium beobachten. An der Purdue University haben Forscher herausgefunden, dass die Präsentation von Aquarien mit bunten Fischen störende Verhaltensweisen einschränken und die Essgewohnheiten von Menschen mit Alzheimer-Krankheit verbessern kann.
Ein Bericht von Purdue News vom August 1999 besagt, dass "Pflegeprofessorin Nancy Edwards 60 Personen aufspürte, die in spezialisierten Einrichtungen in drei Pflegeheimen in Indiana wohnten. Sie stellte fest, dass Patienten, die den Aquarien ausgesetzt waren, entspannter und aufmerksamer zu sein schienen bis zu 21 Prozent mehr Nahrung als vor der Einführung der Fischtanks. Der durchschnittliche Anstieg des Lebensmittelverbrauchs betrug 17,2 Prozent. "
Während der gleichen Studie gab es Berichte, dass eine Patientin, die niemals mit Mitarbeitern oder anderen Patienten sprach, vom Aquarium fasziniert war und lange Zeit die Fische beobachtete. Eines Tages kam die Frau auf Edwards zu und fragte: "Hey, Fisch Frau, wie viele Fische sind in diesem Tank, sechs oder acht? Edwards, von der Frage überrascht, sagte ihr, es seien sechs Fische im Tank. "Nun, einmal zählte ich sechs und einmal zählte ich acht", antwortete die Frau.
Fisch Fisch überall
Praktisch jedes Aquarium, von groß bis klein, kann potenzielle gesundheitliche Vorteile bieten. Ein großes Aquarium ist großartig, aber wenn der Platz begrenzt ist, wird ein Mini-Aquarium tun. Senioren und Schüler finden in der Regel einen Platz für ein "Desktop" -Aquarium. Diese sind kompakt und in der Regel in Kits mit allem, was Sie benötigen, um loszulegen.
Wenn es nicht möglich ist, ein Aquarium zu halten, besteht eine andere Möglichkeit darin, ein Video oder eine DVD auf einem Fernseh- oder Computerbildschirm abzuspielen. High-Definition-Videos stehen zum Download zur Verfügung und enthalten in der Regel beruhigende Musik oder einfach die blubbernden Geräusche eines echten Aquariums (und Zuschauer können den Ton immer ausschalten).